Assalamualaikum.
Ada tak ibu-ibu,kakak-kakak kat sini yang sering mengalami sakit pada bahagian Miss B anda?Tak tahu macam mana nak buat?Cuba cara di bawah ni, mana tahu, ianya berkesan untuk anda.
1.Guna 'Ice pack'
-Untuk mengurangkan sakit, letakkan ice pack.Hal ini kerana suhu yang sejuk boleh mengurangkan rasa pada bahagian sakit.Bagaimana?
Ada tak ibu-ibu,kakak-kakak kat sini yang sering mengalami sakit pada bahagian Miss B anda?Tak tahu macam mana nak buat?Cuba cara di bawah ni, mana tahu, ianya berkesan untuk anda.
1.Guna 'Ice pack'
-Untuk mengurangkan sakit, letakkan ice pack.Hal ini kerana suhu yang sejuk boleh mengurangkan rasa pada bahagian sakit.Bagaimana?
- Masukkan masukkan ketulan-ketulan ais ke dalam satu beg,sebaiknya beg kain.
- Letakkan beg kain berisi ais itu ke kawasan sakit selama setiap 10 minit
- Ulangi langkah di atas sehingga anda berasa lega
Nota:Jangan letakkan ketulan-ketulan ais terus ke kawasan sakit.
2.Urut
-Cuba urut sendiri breast anda kerana ini akan membantu melancarkan semula peredaran darah di kawasan sakit tersebut terutama ketika mandi.
3.Evening Primrose Oil
-Minyak Primrose ini mengandungi GLA yang membantu memperbetulkan hormon di dalam badan anda
- Sapukan minyak Evening Primrose ini ke breast anda dan urut dengan lembut
- Pilihan lain ialah ambil 240-500mg minyak evening primrose, tak kisahlah dalam bentuk kapsul selama 3 bulan.Lihat kesannya!
Nota:Kalau anda mencuba untuk hamil atau ada epilepsi, jangan guna minyak evening primrose ini ok!
4.Supplemen tambahan
Biasa sakit Miss B time datang bulan, nice sharing sis...
BalasPadamhttps://saglamproxy.com
BalasPadammetin2 proxy
proxy satın al
knight online proxy
mobil proxy satın al
K5X