HB RENDAH

Assalamualaikum..

Hari ni saya nak kongsi mengenai anemia ataupun HB rendah di kalangan ibu-ibu hamil.Ramai para ibu yang mengalami masalah ini bukan?Termasuklah saya ketika berpeluang menjadi ibu tahun lepas.

HB rendah ni masalahnya satu sahaja.ZAT BESI KURANG DALAM BADAN anda.

Zat besi adalah salah satu mineral penting yang berfungsi untuk menghasilkan sel darah merah.Cuba bayangkan betapa pentingnya zat besi ini dalam tubuh anda.Darah merah mengalir ke seluruh tubuh anda melalui sistem saraf anda bukan?Ianya berfungsi untuk membawa zat-zat dan mineral penting ke seluruh tubuh.Jika darah merah kurang,apa berlaku pada sistem tubuh anda?

Tahukah anda, zat besi yang diperlukan tubuh anda sebelum anda hamil dan ketika anda hamil?

Tahukah anda seramai 3 bilion wanita hamil atau bersamaan dengan 42% wanita hamil di dunia ni mengalami HB rendah!! Dahsyat kan...

Sumber: WHO Global Database

Tahap Bacaan Hemoglobin bagi wanita hamil.
Jikalau bawah pada tahap bacaan di atas tu, anda dikira mengalami HB rendah

Simptom dan tanda anda mengalami HB rendah ialah seperti:-

• Muka sering pucat
• Sering pening
• Sejuk pada bahagian tangan dan kaki
• Sakit kepala
• Rasa letih, lesu dan semput
• Pergerakan menjadi perlahan
• Kuku pecah-pecah

Komplikasi kehamilan akibat HB rendah:-

1. Risiko keguguran
2. Kelahiran bayi pra-matang
3. Saiz bayi anda yang kecil
4. Paling merisaukan ialah kematian pada ibu bayi sendiri

Jumlah zat besi yang diperlukan oleh wanita sebelum dan sepanjang kehamilan

Apa yang boleh anda lakukan supaya HB anda di tahap normal?
Sebelum anda hamil, anda memerlukan sebanyak 15mg zat besi.Apabila  anda hamil, anda memerlukan dua kali ganda zat besi iaitu sebanyak 30mg.Seperti kebanyakan mineral lain, pemakanan adalah sumber utama keperluan zat dalam tubuh anda.Jadi, apa yang anda perlu lakukan ialah pilih makanan yang mengandungi zat besi yang tinggi seperti di bawah.

Jenis makanan dan jumlah zat besi yang terkandung di dalam setiap sajian

Selain itu, anda boleh juga amalkan tips-tips seperti elakkan minuman berkafein.Contohnya kopi dan teh.Hal ini kerana, minuman berkafein ini menghalang penyerapan zat besi ke dalam tubuh anda tahu?Banyakkan ambil vitamin C kerana ianya membantu menyerap zat besi dengan lebih efisyen.

Apa yang saya cadangkan(PENGAMBILAN VITA-LEA DENGAN ZAT BESI)

ADA APA DENGAN VITALEA DENGAN ZAT BESI

Testimoni Vita-Lea(Bacaan HB Naik!)

Untuk membuat pembelian, anda ada dua cara iaitu;-

1) Beli terus daripada Shaklee dengan menggunakan kad debit atau kredit anda.BUY VITA-LEA NOW!

2) Anda boleh terus hubungi saya seperti di bawah.

COD SELURUH MELAKA